Artikelkatalog Mag

Artiklar och recensioner

Sida 10

Ögonlaserbehandling en modern väg till bättre syn

28 feb 2011

ögonlaserAtt korrigera synfel med ögonlaser har blivit mycket populärt på senare år, kostnaden för en operation ligger på drygt 30000 sek beroende på vilken metod man väljer t.ex. lasik.

De flesta större orter i Sverige erbjuder ögonlaserbehandling och det arrangeras också resor till bland annat Turkiet där priset är lägre än i Sverige på den här typen av operationer.

Laserkirurgi som metod att korrigera synfel är den metod som generellt används och rekommenderas av ögonläkare idag.

Magmuskler

27 feb 2011

magmusklerMagmuskler Oavsett träning hemma eller på gym så är magen och magmusklerna en av de muskler som tränas mest. Men många får aldrig de resultatet de vill ha. Oftas beror det på dålig kunskap. Man tränar fel, tränar för ofta, äter fel kost osv. Vad krävs då för att man ska få synliga magmuskler? Vad behöver man veta? Här tar jag kortfattat upp det viktigaste: maten, träningen och sömnen.

Maten Kosten är det som avgör om du går upp eller ner i vikt. Äter du för mycket går du upp i vikt. Äter du för lite går du ner i vikt. Det bästa du kan göra är att lära dig räkna kalorier. Då lär du dig hur mycket kalorier din kropp behöver för att lägga på sig vikt (tex muskler och fett) och göra sig av med vikt (tex fett). Förutom antalet kalorier behöver du också räkna ut hur många gram protein du får i dig varje dag. Magmuskler och de andra musklerna behöver proteinet. Försök få i dig minst två gram protein/kg kroppsvikt.

Träningen Det tar lång tid att lära sig om träningen och hur den påverkar resultatet. Du måste bland annat veta hur du utför en övning rätt, hitta kontakten, antalet repetioner, vikt, set och hur ofta du kan träna dina magmuskler så att de hinner återhämta sig. Återhämtningen är det som nybörjare oftast misslyckas med. Bland det sämsta man kan göra är att träna magmusklerna varje dag utan vikt med för många repetioner. Magmusklerna behöver överbelastas för att växa. Ett tips är att ta så mycket vikt du kan i en magövning så att du precis orkar 8-12 repetioner. Kör det i tre set och öka vikten vartefter du orkar mer.

Sömnen När du sover återhämtar du dig. Det kommer hela tiden nya studier som pekar på hur viktig sömnen är. Det är inte bra att träna på dagarna, sitta uppe framför datorn hela nätterna och halvsova 4-5 timmar om dygnet. Satsa istället på att sova minst sju timmar varje natt. Gärna djupt och regelbundet.

Svensk Båtsida

25 feb 2011

båtsidaAtt åka båt är underbart Sverige får allt fler båtar på sjöar och hav, de har blivit större och idag är de ett bra alternativ till en sommarstuga. Den sida på internet som bäst beskriver båtlivet i Sverige är Sveriges Båtportal vid namn iHamn.se som samlar båtfakta, båtlänkar, information kring gästhamnar, båtnyheter och driver ett av sveriges bästa båtforum.

Gästhamnar och Naturhamnar

Som båtägare är man alltid på jakt efter de trevligaste gästhamnarna som ligger skyddat eller den mest avlägsna men ändå underbara naturhamnen. Då finns det en underbar tjänst hos iHamn där de listar över 500 av Sveriges Gästhamnar med dess service på en satellitkarta. Så om du är på jakt efter Gästhamnar eller Naturhamnar så hittar du det du söker hos Sveriges Båtportal.

Båtforum

I sveriges bästa båtforum kan man diskutera allt det som händer kring båtar, du kanske har frågor som just du vill ha svar på? Vilken motorbåt passar just dig? Vilken segelbåt går snabbast? Eller vilken motor ska du ha till just din gummibåt ? I iHamn's Båtforum kan du diskutera just detta, det är ett underbart båtforum.

Gratis webbhotell

8 feb 2011

gratis webbhotellWebbdo lanserar gratis webbhotell!

Webbdo som slog sig in på marknaden 2009 med sina billiga internettjänster gör nu något helt galet! Dem erbjuder sina kunder gratis webbhotell med en riktigt domän till priset av 0 kronor! Vill dem ge tillbaka något som de har fått eller är dem bara givmilda? Ta chansen nu medans det fortfarande finns platser. Hela paketet är värt 745 kronor (inkl moms), så man har en hel del pengar att tjäna på detta! Läs mer om tävlingen...

Förutom att de ger bort gratis webbhotell så erbjuder webbyrån också sökmotoroptimering och webbdesign till Wordpress som även den är sökmotorvänlig! Men här får kunderna betala, vilket är en självklarhet. Annars så skulle inte detta företaget överleva så särskilt länge! Söker man på Google på företaget Webbdo så finner man en massa positiva reaktioner från andra användare, och detta innan erbjudandet om gratis webbhotell kom upp i bilden. Så du som kund ska nog känna dig relativt säker på att denna webbyrån har hög kvalité och bra personlig kontakt med sina kunder!

Forumsektionen för dig som är ute efter det webbhotell som passar dig. Vad du än är ute efter så finns det att hitta här. Ifall du vill ha mer specifik info än det som finns just nu så kan Du snabbt få utförliga svar på dina frågor.

Körkortsfrågor

6 feb 2011

körkortsfrågorKörkortsfrågor online – nu klarar du ditt körkort teoriprov!

Körkort.se sveriges största körkortsportal erbjuder körkortsteori online med alla körkortsfrågor gratis.

Körkortstest finns för (AM) EU moped körkort - (B) bil och (A) motorcykel körkort, du kan testa helt gratis!

På körkort.se finns det även mycket information tips och fakta för dig som ska ta körkort såsom säkerhetskontroll - uppkörning – övningsköra – körkortstillstånd

Andra bra sidor med information om körkort och teoriprov som är värt ett besök är sidan om körkort och sidan om teoriprov som båda har en del nyttig information och länkar till sidor om gratis körkortsfrågor!

Puttgarden bordershop

3 feb 2011

puttgarden bordershopBordershop är rederiet Scandlines affärer som ligger vid färjelägena i Puttgarden, Rostock och Sassnitz. Det är också ett samlingsbegrepp för allt som rör gränshandel i Tyskland. Bordershopping blev ett begrepp efter Sveriges inträde i Europeiska Unionen. I och med detta kunde svenskarna helt lagligt föra in stora mängder alkoholhaltiga drycker utan att behöva tulla för dem. Detta så länge dryckerna är avsedda för eget bruk.

Förutom Scandlines Bordershop hittar man butikskedjorna Calles Grenzshop och Fleggaard på samma ö som Puttgarden. Dessa kedjor har dock sina butiker en bit från färjeläget, i Burg auf Fehmarn på samma ö och Heiligenhafen på fastlandet. Det är inte särskilt långt att köra till dessa samhällen och affärerna är lätta att hitta. Båda samhällena är belägna utmed huvudvägen som leder till motorvägen och vidare mot Lübeck.

Den medvetne bordershopparen har i förväg tittat ut de olika butikskedjornas erbjudanden och besöker sedan dem alla. På så sätt kan man ytterligare få ner priset. Ett besök på Bordershop är perfekt inför en större födelsedagsfest eller ett bröllop. Ska man hålla en stor fest får man föra in mer än införselkvoten om man kan styrka att det ska vara till en privat fest. Detta kan styrkas genom att uppvisande av födelsedatum på legitimation eller gästlista till bröllopsfesten.

Hamburg – Tysk storstad på nära håll

3 feb 2011

hamburgHamburg är Tysklands näst största stad och belägen i landets nordvästra del. I själva staden bor omkring 1,8 miljoner människor, medan den inklusive förorter är hem för omkring 3 miljoner människor. Hamburg är en av Tysklands viktigaste städer och utgör ett ekonomiskt och kulturellt centrum för hela norra Tyskland. Här finns också landets största containerhamn.

Hamburg ligger 35 mil från den dansk-svenska gränsen vid Malmö, vilket gör den till ett bekvämt resmål för många svenskar i södra Sverige som väljer bilen som färdmedel. Det går dessutom dagliga flyg till Hamburgs båda flygplatser, den centrala Flughafen Fuhlsbüttel och Flughafen Lübeck-Blankensee. Den senare är belägen i Lübeck 6 mil från Hamburg, men flygresenärer erbjuds busstransport till Hamburgs centrala bussterminal. Det går även bra att åka tåg från Lübeck till Hamburg.

Eftersom staden är ett populärt turistmål finns det gott om hotell i Hamburg. Ska man besöka staden är det bäst att i förväg boka hotell.Trots det stora antalet är det vanligt att man möts av fullbokade hotell, särskilt om det pågår något större evenemang i staden. Ett exempel på ett bra och prisvärt hotell i Hamburg är ”A&O Hostel Hamburg Reeperbahn” som ligger i den centrala stadsdelen St. Pauli. Hotellet som mer är av vandrarhemskaraktär är perfekt för ungdomar som vill hålla nere kostnaderna för boende. Hotellet är dessutom beläget mitt på nöjesgatan Reeperbahn som är centrum för stadens nattliv.

Bilsemester i Europa

3 feb 2011

bilsemesterMed en bilsemester i Europa kan du uppleva den ulimata frihetskänslan där resan är lika vilktig som målet. Ska du bila i Europa bör du först och främst se till att bilen som ska användas är i bra skick. Det skadar inte att lämna in den på en snabbservice innan ni ger er iväg. Om inte så kolla i varje fall oljenivån och däcken så att ni i varje fall slipper bekymmra er om detta på semestern. Kontrollera även att det finns extralampor och att reservdäcket är i körbart skick. Fräscha upp dina trafikkunskaper innan resan och plugga alla sveriges vägmärken online

På avresedagen bör du såklart vara utvilad när resan påbörjas. Det underlättar också om ni är fler i bilen som kan bytas av med körningen. Som ensam bilförare kan man lätt bli trött och då är det skönt att kunna bli avbytt av en utvilad person som kan fortsätta resan. Att bila i Europa innebär ofta långa körningar med korta raster varannan timma. Läs vad som gäller om körkorstillstånd innan resan.

Ta reda på vilka speciella regler som gäller i de länder ni ska passera. T.ex. att det är dubbdäcksförbud i hela Tyskland och att det är krav på reflexdräkt i Frankrike. Genoom att ha koll på detta kan ni undvika dryga böter som belastar en redan hårt ansträngd reskassa.

Planera din privat ekonomi

2 feb 2011

lånaMånga svenskar sägs låna pengar under januari månad, eftersom det är en svår tid för mångas ekonomi. Jul och nyår tar ut sin rätt och det är en tuff tid för många.

Ett populärt alternativ är att ta smslån för att dryga ut sin ekonomi. Men i längden kostar smslånen mer än vad de smakar. Ett sådant lån på 1500 kronor kan kosta över 2000 kronor trots att återbetalningstiden endast är 30 dagar. I motsats mot ett ”vanligt” banklån är den effektiva räntan flera hundra gånger högre.

Men många kanske redan har belånade hus, bilar och andra lån, och får kalla handen från sin vanliga bank. Problematiken med att ta smslån är att räntan blir onödigt hög. Och de som oftast tar smslån är de som redan har ont om pengar, vilket leder till att de inte kan betala tillbaka pengarna på utsatt tid. Följderna blir ytterligare avgifter och i värsta fall kronofogden.

Smslån är inte ett bra alternativ i tider där ekonomin redan är på bristningsgränsen. Enligt ekonomiska experter ska man snåla istället och hitta andra alternativ för att få vardagen att gå ihop. Sälja av sina gamla prylar man inte behöver på blocket, loppis eller liknande är ett bra alternativ. Att hitta aktiviteter som är gratis, är också ett bra sätt att spara pengar på under en knaper månad.

Bläckpatroner online

25 jan 2011

bläckpatronerBläckpatroner till skrivare verkar bara bli billigare och enklare att köpa på Nätet nuförtiden! personligen sparar jag 2000 kronor om året på att köpa min bläckpatron online istället för typ på Svanströms eller ONOFF.

Häromdagen när jag skulle köpa lasertoner till min printer hittade jag webbsidan bläckpatroner.net som jämför priser på patroner och toner. Grymt smart att man kan jämföra flera butiker på samma gång. Jag valde till slut den näst billigaste bläckpatronbutiken då de hade mina lasertoner i lager (de som var billigast i prisjämförelsen hade ca en veckas leveranstid.).

Min skrivare Brotherskrivare drar sjukt mycket bläck när jag gör färgutskrivningar av foton så det har jag slutat med men eftersom jag har egen firma så blir det en hel del utskrifter i jobbet. Här är en länk till prisjämförelsesajtens sida om bläckpatroner till Brother-skrivare (där min skrivare Brother HL 2035 finns med.)

Prisjämförelse för flyg

20 jan 2011

billigt flyg och lågprisflygInnan Internet hade flygbolagen större möjlighet att sätta priser, nu är konkurrensen enorm. Prisjämförelser för flyg har gjort att priserna pressas lägre, att hitta flyg till lågpris är enkelt. Tidigare var man tvungen att ringa runt till resebyråer och flygbolag för att hitta de billigaste flygresorna. Nu fyller man helt enkelt i varifrån man vill flyga, destination samt vilka datum man vill resa. En sökning tar bara någon minut och man får en hel rad flygresor att välja på. Ofta spelar mellanlandningar och flygtider stor roll för priset, även vilka dagar man flyger på har stor inverkan på priset på flygbiljetterna.

Använd en prisjämförelse om du ska flyga till Paris, Hamburg, London, Bangkok eller Grekland.

En prisjämförelse som Flygbokaren.se ger oftast den billigaste flygresan då tjänsten söker av ånga olika flygbolag och researrangörer, resultatet visas med billigast resan överst. När bokar alltså flygresor precis som vanligt, fördelen är att man får reda på vart det är billigast att boka flygstolar för önskad resa.

Sälja guld

16 jan 2011

sälja guldIdag kan man sälja guld snabbt och smidigt via Internet. Det har blivit ett populärt alternativ istället för att gå till en klassisk pantbank eller guldaffär.

De främsta fördelarna med att sälja guld via Internet är att man ofta får ett högt guldpris, och att guld köpes i en snabb process där man ofta får pengar inom 24h efter det att det guld man vill sälja har värderats.

Guldpriset är idag högre än någonsin tidigare och det har resulterat i att allt fler har valt att rensa ur byrålådan för att sälja guld. Ett guldhalsband som väger 25 kram ger t ex hela 4 500 kr. Det är ett tillräckligt starkt incitament för att sälja guld för många människor runtom i Sverige.

Domainz interaktiv domänportfölj

3 jan 2011

DomänerDomainz är ett bra verktyg för dig som har många domäner att hålla reda på!

Med Domainz interaktiva domänportfölj får du full koll på dina domäner.

Domainz övervakar dina domäner oavsett vilket webbhotell du har eller vart du har registrerat dina domännamn. Att använda Domainz är helt gratis!

Billiga flyg

3 jan 2011

billiga flygBilliga flyg och resebyråer på nätet.

På dessa sidor kan du boka billiga flyg till populära destinationer och resemål i hela världen såsom Thailand , Barcelona, Paris med mera!

Bilförsäkring jämför

29 dec 2010

bilförsäkring Bilförsäkring jämför = Spara tusenlappar!

På bilförsäkringar jämför .nu hittar du guider, tips och råd om bilförsäkringar. Sidan guidar dig till nätets alla möjligheter att jämföra olika bilförsäkringar för att du enkelt ska hitta det bästa priset, villkoren och bästa service.

Här finns det många tusenlappar att tjäna genom att jämföra bilförsäkringar och hitta lägsta priset!

← Äldre inlägg